Recette · Végétarien
Salade d'oranges, miel et amandes
Collation
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 0 min
- Portions
Conservation : 1 jour au réfrigérateur · Budget : Petit budget · Matériel : Un saladier
Ingrédients
Pour 2 portions
| 3 | oranges | |
|---|---|---|
| 2 cuillères à café | miel | |
| 1 poignée | amandes | |
| cannelle | épices et herbes séchées (facultatif) |
Régimes compatibles : Omnivore, sans porc, sans viande, végétarien.
Ta portion : Un bol.
Allergènes : Fruits à coque (amandes). Selon la marque pour le miel. Vérifie les étiquettes, la composition change selon la marque.
Étapes
- Pèle les oranges à vif et coupe-les en rondelles.
- Concasse les amandes au couteau.
- Range les oranges dans un saladier. Ajoute le miel, la cannelle et les amandes.
- Laisse reposer 10 minutes au frais.
Variantes
- Végan : remplace le miel par du sirop d'agave ou par rien.
- Plus rassasiant : ajoute un yaourt nature ou du skyr.
Régimes compatibles : Omnivore, sans porc, sans viande, végétarien.
Ta portion : Un bol.
Allergènes : Fruits à coque (amandes). Selon la marque pour le miel. Vérifie les étiquettes, la composition change selon la marque.
Étapes
- Pèle les oranges à vif et coupe-les en rondelles.
- Concasse les amandes au couteau.
- Range les oranges dans un saladier. Ajoute le miel, la cannelle et les amandes.
- Laisse reposer 10 minutes au frais.
Variantes
- Végan : remplace le miel par du sirop d'agave ou par rien.
- Plus rassasiant : ajoute un yaourt nature ou du skyr.
Régimes compatibles : Omnivore, sans porc, sans viande, végétarien.
Ta portion : Un bol.
Allergènes : Fruits à coque (amandes). Selon la marque pour le miel. Vérifie les étiquettes, la composition change selon la marque.
Étapes
- Pèle les oranges à vif et coupe-les en rondelles.
- Concasse les amandes au couteau.
- Range les oranges dans un saladier. Ajoute le miel, la cannelle et les amandes.
- Laisse reposer 10 minutes au frais.
Variantes
- Végan : remplace le miel par du sirop d'agave ou par rien.
- Plus rassasiant : ajoute un yaourt nature ou du skyr.
Régimes compatibles : Omnivore, sans porc, sans viande, végétarien.
Ta portion : Un bol.
Allergènes : Fruits à coque (amandes). Selon la marque pour le miel. Vérifie les étiquettes, la composition change selon la marque.
Étapes
- Pèle les oranges à vif et coupe-les en rondelles.
- Concasse les amandes au couteau.
- Range les oranges dans un saladier. Ajoute le miel, la cannelle et les amandes.
- Laisse reposer 10 minutes au frais.
Variantes
- Végan : remplace le miel par du sirop d'agave ou par rien.
- Plus rassasiant : ajoute un yaourt nature ou du skyr.